Seminare

Gesund im Büro - Praxistipps für Ernährung und Bewegung am Arbeitsplatz

Dauer: 1 Tag á 8 Stunden

Abschluss: bbw Teilnahmebescheinigung,

Standort: Charlottenburg, Haus der Wirtschaft

Seminar-Nr.: 1127

Unterrichtsform: Seminar

Kundengruppe: Berufstätige, Unternehmen,

Berufsbereiche: Büro + Verwaltung , Gesundheit + Pflege ,

Gebühr: 340,00 €

Termine:

Unterrichtszeiten:

Angebot als PDF Drucken Auf den Merkzettel * = Die Leistung ist gemäß § 4 Nr. 21 a) bb)
UStG von der Umsatzsteuer befreit.

Informationen

In unserer Gesellschaft mit zunehmenden Stress und Leistungsdruck ist es wichtiger als je zuvor, auch am Arbeitsplatz auf seine Gesundheit zu achten. In unserem Seminar geben wir Ihnen Tipps, Ideen und Handlungsanweisungen wie Ihnen das gelingt. Sie können mit der Umsetzung direkt am nächsten Tag beginnen.

Praxisnah erhalten Sie zahlreiche, konkrete Anregungen und Übungen, mit denen Sie trotz alltäglicher körperlicher Belastung langfristig gesund und leistungsfähig bleiben.

• Sensibilisierung für das Thema Gesundheit
• Handlungsfähig bleiben trotz körperlicher Belastungen
• Ergonomie am Arbeitsplatz
• Ausgleichsübungen für den Büroalltag
• Brainfit Übungen
• Kurzentspannungstechniken für den Arbeitsplatz
• Stressmanagement
• Kennenlernen von Entspannungstechniken
• Gesunde Ernährung im Büro

Mitarbeiter und Führungskräfte, die sich sowohl ihre körperliche als auch mentale Gesundheit erhalten und ihre Leistungsfähigkeit steigern wollen.